Ø       Quanti pasti fai al giorno?

 11   12   13   14   15

 Ø       Quante volte, a settimana, mangi la carne?

11   12   13   14   1Mai  1Non So

 Ø       Quante volte, a settimana, mangi il pesce?

11   12   13   14   1Mai  1Non So

 Ø       Quante volte, a settimana, mangi il formaggio o latticini?

11   12   13   14   1Mai  1Non So

 Ø       Quante volte, a settimana, mangi un pranzo completo?

1tutti i giorni 11   12   13   14   1mai 

1solo la domenica

 Ø       Fai la prima colazione? 1SI     1NO

Se hai risposto SI cosa mangi?

(puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

1Latte  1Biscotti 1Cioccolata 1Orzo 1Merendina

1Succo di frutta 1Fette biscottate 1Cereali 1Yogurt 1altro_____________

Ø       Fai la merenda a metà mattinata? 1SI  1NO

Se hai risposto SI cosa mangi?

 (puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

 1Latte, 1Biscotti, 1Cioccolata, 1Orzo, 1Merendina 1Pizzetta

1Succo di frutta, 1Fette biscottate, 1Cereali, 1Yogurt, 1Panino,  1Premuta di arancia,1altro_____________

Ø       Il tuo pranzo è costituito da?

(indica una sola risposta)

1 Un primo, un secondo con contorno e la frutta

1 Un primo, un secondo senza contorno e la frutta

1 Un primo e un secondo con contorno

1 Un primo e un secondo senza contorno

1 Un secondo con contorno e la frutta

1 Un secondo senza contorno e la frutta

1 Un primo e la frutta

1 Solo il  primo

1 Solo il secondo con contorno

1 Solo il secondo senza contorno

1 Solo la frutta

1 Altro____________________________

Ø       La tua cena è costituita da?

(indica una sola risposta)

1 Un primo, un secondo con contorno e la frutta

1 Un primo, un secondo senza contorno e la frutta

1 Un primo e un secondo con contorno

1 Un primo e un secondo senza contorno

1 Un secondo con contorno e la frutta

1 Un secondo senza contorno e la frutta

1 Un primo e la frutta

1 Solo il  primo

1 Solo il secondo con contorno

1 Solo il secondo senza contorno

1 Solo la frutta

1 Altro____________________________

Ø       Quando non mangi un pranzo completo cosa mangi?

(puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

 1Latte, 1Biscotti, 1Cioccolata, 1Orzo, 1Merendina 1Pizzetta

1Succo di frutta, 1Fette biscottate, 1Cereali, 1Yogurt, 1Panino,  1Premuta di arancia,1altro_____________

Ø       Indica quali pasti consumi più frequentemente?

(puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

1°.   Piatto: 1Pasta al sugo, 1Pasta con patate, 1Pasta con verdure,

1Pasta con lenticchie, 1Pasta al burro, 1Pasta con i fagioli, 1Minestroni 1Risotti, 1altro________

(puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

2°.   Piatto   1Carne in padella 1 Carne arrostita 1Pollo, 1Coniglio

1Cotoletta, 1Pesce fritto 1Pesce al forno 1Formaggi, 1Mozzarella, 1Tacchino, 1Polpette, 1altro________

(puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

3°.      Contorni: 1verdure crude, 1verdure cotte, 1peperoni, 1melanzane 1Cavolo, 1Purè, 1Patate fritte, 1Carote

(puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

4°.   Frutta:    1non mangio mai la frutta 1banana, 1mela, 1arancia,       1frutta di stagione, 1altro___________ 

Ø       Fai lo spuntino nel pomeriggio? 1SI      1NO

Se hai risposto SI cosa mangi?

 (puoi indicare con una crocetta solo i 2 alimenti che consumi più frequentemente)

 1Latte, 1Biscotti, 1Cioccolata, 1Orzo, 1Merendina 1Pizzetta

1Succo di frutta, 1Fette biscottate, 1Cereali, 1Yogurt, 1Panino,  1Premuta di arancia,1altro_____________